十岁可以吃维生素b2吗
若安好维生素：十岁可以吃维生素b2吗
十岁的孩子一般情况下是可以适量补充维生素B2的，因为维生素B2（又称核黄素）是人体必需的营养素之一，对于儿童的成长发育有一定帮助。它可以参与能量代谢，对皮肤、眼睛和口腔健康也有益。
若安好维生素：十岁可以吃维生素b2吗第 1 部分
但是，具体摄入量应根据孩子的实际需要和医生或营养师的建议来定，过量摄入可能会引起不良反应。一般来说，日常饮食中如果能保证足够的均衡营养，可能并不需要额外补充维生素B2。如果你有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师。
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