维生素c和坚果可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和坚果可以一起吃吗
当然可以，维生素c和坚果是可以一起食用的。事实上，它们的结合可能会带来一些营养上的好处。
若安好维生素：维生素c和坚果可以一起吃吗第 1 部分
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，对身体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤等。而坚果，如杏仁、核桃、腰果等，富含健康脂肪、蛋白质、纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素e、镁、铜等。
若安好维生素：维生素c和坚果可以一起吃吗第 2 部分
将两者结合起来食用，例如在早餐时吃一份含有坚果的麦片，或者制作一些含有维生素c的水果沙拉搭配坚果，既能提供丰富的营养，又能增加口感的多样性。但需要注意的是，虽然两者都健康，但过量摄入任何食物都不好，尤其是对于坚果，因为它们热量较高，所以适量食用更为适宜。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：激活装（买2送1实发罐）
维生素测评：驼奶钙钙质含量高，买给老人的，一天吃几粒，有吃就不会喊脚酸，一次性买个套餐，也很划算。爸爸有一个散步的习惯，我担心他的腿受不了就给他买了这个钙片，他近几个月一直在吃，味道是能接受的，奶香味的，可以直接嚼着吃，也不需要吞服，很方便。他每次散步前睡觉前都会吃，现在身体嘎嘎健康，已经准备再购买几瓶啦。
维生素买家：淡**悔
维生素套餐：20gx1盒+1盒仁和红霉素软膏【痤疮闭口痘痘药】
维生素测评：青春期的孩子脸上爱长痘痘，抹了效果不错，经常回购。
维生素买家：我**娜
维生素套餐：28片x2盒营养均衡月度用
维生素测评：挺好的到货很快，日期很新。
维生素买家：轻**舞
维生素套餐：0.1g*100片x10瓶
维生素测评：实用，全家补维C
维生素买家：c**8
维生素套餐：【2盒共200片】组合装更划算
维生素测评：店铺活动价，感觉不错，买了两盒放着慢慢吃，补充维生素，生产日期不错，满意。
浏览“维生素c和坚果可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
