中老年维生素d3补充量是多少
若安好维生素：中老年维生素d3补充量是多少
中老年人的维生素D3补充量会根据个体的具体情况有所不同，一般建议是：
若安好维生素：中老年维生素d3补充量是多少一、 健康成年人：每天推荐摄入量为600-800国际单位（IU），对于老年人和某些特定人群（如素食者、乳糖不耐受者）可能需要更高一些。
若安好维生素：中老年维生素d3补充量是多少二、 老年人：由于随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力会下降，因此医生可能会建议更高的剂量，一般在800-1000 IU/天，甚至可能达到1500 IU/天。
若安好维生素：中老年维生素d3补充量是多少三、 骨质疏松患者：治疗剂量可能会更高，通常在1000-2000 IU/天或以上，具体剂量需由医生根据病情来决定。
若安好维生素：中老年维生素d3补充量是多少四、 慢性疾病患者：如有肾病、糖尿病等疾病，补充维生素D的剂量也需要医生指导。
请注意，任何补充剂都应在医生的指导下使用，过量摄入维生素D可能会有副作用。如果你有任何疑问，应咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：周**南
维生素套餐：1.0g60片（体验装）-雀巢生命花园40+男士营养复合维生素多维营养素
维生素測評：质量上乘，口感细腻，每天坚持服用一片。
维生素買家：忆**8
维生素套餐：【11-17岁】汤臣倍健多种维生素60片咀嚼片-汤臣倍健复合维生素b族片女性正品b6b12vb男士多种维b
维生素測評：买过好几次了，吃完再来买！
维生素買家：t**3
维生素套餐：【4倍高浓烟酰胺 针对性美白】超级复合B族 60粒-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女vb烟酰胺ce正品
维生素測評：上次跟室友一起买，他买的护肝片我买的B族，感觉他吃的挺不错的，没那么黄了，我也来买瓶试试
维生素買家：天**爱
维生素套餐：1盒装【高含铁量 改善贫血】-诺特兰德维生素c维生素e烟酰胺片女士多种复合维生素
维生素測評：非常满意的一次购物 物有所值 比实体店里实惠多了
维生素買家：羽**x
维生素套餐：男士维生素-3包特惠 日本FANCL芳珂女性50岁代中年女士综合维生素复合营养包
维生素測評：一年一瓶，这次生产日期倒是挺近的
瀏覽“中老年维生素d3补充量是多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：多少度的水破坏维生素储存最好
下一篇：蔬菜吃的少应该补充什么维生素好
