一岁宝宝补充维生素b12最佳时间

若安好维生素：一岁宝宝补充维生素b12最佳时间

对于一岁的宝宝，补充维生素B12的最佳时间通常是在每天的餐后或者与食物一起服用，因为维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品。如果宝宝是纯素食或人工喂养，可能需要额外补充维生素B12，最好在医生或营养师的指导下进行，因为过量或不足都可能对宝宝的健康产生影响。请确保在给宝宝补充任何维生素之前，先咨询专业人士的意见。

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