维生素d3和维生素k2是补充什么的
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维生素D3，也称为胆钙化醇，主要功能是帮助人体吸收和利用钙质，维持骨骼健康。它对于骨骼发育、骨骼强度、肌肉功能以及免疫系统都非常重要。缺乏维生素D3可能导致骨质疏松、骨折等问题，尤其是在儿童和老年人中更为常见。
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维生素K2，又名麦角甾醇，主要作用在于血液凝固过程中的活化因子，参与了维生素K依赖性凝血因子（如II、VII、IX、X）的合成，有助于防止出血和促进止血。此外，维生素K2还与骨骼代谢有关，特别是对于优化血管健康、保护心脏和预防骨质疏松有一定的作用。
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因此，维生素D3和维生素K2都是补充钙质和维护骨骼健康的重要营养素，同时对血液凝固机制也有一定的影响。但具体使用和补充剂量应根据个人情况和医嘱来决定。
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