维生素d吃了两个月了还要吃吗
若安好维生素：维生素d吃了两个月了还要吃吗
维生素D的补充通常需要根据个人的具体情况来决定，包括年龄、体重、饮食习惯、居住地区（阳光照射充足与否）、健康状况等因素。一般来说，如果按照医生或营养师的建议开始服用，且检测结果显示你已经达到了足够的水平，那么可能就不需要继续长期大量服用。
若安好维生素：维生素d吃了两个月了还要吃吗第 1 部分
如果你没有进行过血液检测，只是按照推荐剂量服用，两个月后可能仍然需要继续，但最好咨询专业医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。如果担心过量，也可以考虑通过日常饮食（如鱼类、蛋黄、牛奶等）和增加户外活动（以获取自然光照）来补充维生素D。
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