鸡蛋有维生素吗
若安好维生素：鸡蛋有维生素吗
是的，鸡蛋含有多种维生素。以下是鸡蛋中主要的维生素成分：
若安好维生素：鸡蛋有维生素吗一、 维生素A：蛋黄是维生素A的良好来源，对眼睛健康、皮肤和黏膜有保护作用。
若安好维生素：鸡蛋有维生素吗二、 维生素D：虽然鸡蛋本身不含维生素D，但通过阳光照射下的鸡蛋壳，人体可以合成一部分维生素D。另外，一些强化的鸡蛋（如部分商业品牌）会添加维生素D。
若安好维生素：鸡蛋有维生素吗三、 维生素B群：鸡蛋中含有B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6（吡哆醇）、B12（钴胺素）等维生素B族成员，这些对能量代谢、神经系统功能等都有重要作用。
若安好维生素：鸡蛋有维生素吗四、 维生素E：鸡蛋黄也含有一定量的维生素E，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。
若安好维生素：鸡蛋有维生素吗五、 维生素K：鸡蛋黄是维生素K的良好来源，对于血液凝固过程非常重要。
请注意，虽然鸡蛋是一种营养丰富的食物，但饮食应多样化，以确保获得全面的营养。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：爱**漫
维生素套餐：1件-【双11狂欢返场 】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力
维生素測評：有点难吃！
维生素買家：t**7
维生素套餐：女士复合维生素90粒【均衡每日营养帮助免疫】-星鲨婴儿维生素AD0~1岁宝宝维A维D儿童婴幼儿维a维d儿童维d3
维生素測評：标准产品吧。
维生素買家：纪**彦
维生素套餐：实发瓶（买2送1礼）-【双11返场】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素測評：朋友购买之后感觉挺好，满意的一次购物，再次回购
维生素買家：j**5
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.-【 烈儿宝贝直播间】丽贵lilcritters小熊糖汪汪队儿童维生素VC锌
维生素測評：物流很快，包装完好无损，同事推荐的买来试试，希望能有效果
维生素買家：如**2
维生素套餐：金仕康液体钙100粒*瓶-【蜜蜂惊喜社】迪巧儿童钙片钙DK维生素d3青少年4-17岁补钙片正品
维生素測評：货到了，价格优惠，物流很快，客服服务态度很好，非常满意，值得表扬称赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞
瀏覽“鸡蛋有维生素吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：饮料中的维生素c有用吗
下一篇：什么维生素补铁最好最快
