铁和维生素c可以一起服用吗
若安好维生素：铁和维生素c可以一起服用吗
铁和维生素C是可以一起服用的，并且实际上，维生素C可以帮助提高非血红素铁（即非动物来源的铁）的吸收率。因此，在补充铁剂时，同时摄入富含维生素C的食物或补充剂，比如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于提高铁的吸收效率。
若安好维生素：铁和维生素c可以一起服用吗第 1 部分
不过，值得注意的是，过量摄入铁可能会对健康造成负面影响，特别是对于那些没有铁缺乏症状的人。如果你考虑通过补充剂来同时摄取铁和维生素C，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保这种组合适合你的个人健康状况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：雷**y
维生素套餐：5盒装，官方正品-卫仕化毛膏猫咪专用化毛球片幼猫猫草片宠物营养膏维生素120g控毛
维生素测评：不错，好多盒，够宝宝吃很久了，看了一下是正品，一直给宝宝买的这款，会继续回购的。
维生素买家：龙**海
维生素套餐：标准装（1盒）-化毛膏猫咪专用旗舰店成猫幼猫宠物维生素营养膏化毛球片调理肠胃
维生素测评：运送速度很快，总的来说这次是很满意的一次购物
维生素买家：k**0
维生素套餐：维生素C+锌-化毛膏猫咪专用幼猫维生素鱼油猫草化毛球片猫吐毛美毛狗狗营养膏
维生素测评：很好回购哒优秀有效推荐购买
维生素买家：雪**3
维生素套餐：绿色-布偶猫专用化毛膏猫咪化毛球片幼猫草片宠物营养膏维生素120g
维生素测评：和之前买的一样，坚持吃，应该有效果的
维生素买家：0**轩
维生素套餐：【优惠装】哈药孕妇钙90粒*（加送赠品）-萌力猫用化毛膏猫咪专用排毛球调理肠胃营养补充剂维生素微量元素
维生素测评：钙片收到了，物流很快，大品牌有保障。价格比药店划算多了。
浏览“铁和维生素c可以一起服用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b适合什么人吃有什么作用
下一篇：哪种维生素是营养神经的
