哪种是天然维生素c哪种是合成的
若安好维生素：哪种是天然维生素c哪种是合成的
维生素C，化学名称为抗坏血酸（Ascorbic Acid），在自然界中广泛存在。天然维生素C主要存在于水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、猕猴桃、红椒、菠菜等。这些食物中的维生素C是生物合成的，通过植物光合作用产生。
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然而，市场上也有合成维生素C的产品，这些是在实验室通过化学反应人工制造的。合成维生素C与天然的在化学结构上是一致的，但来源和生产过程不同。无论是天然还是合成的，它们对人体的功效是一样的，都能提供所需的维生素C。
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