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维生素d具有抗什么的作用

2024-12-05 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:维生素d具有抗什么的作用


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维生素D的主要作用是帮助人体吸收和利用钙质,维持骨骼健康。它对于骨骼生长发育、防止骨质疏松症、骨折有重要作用。此外,维生素D还参与调节免疫系统功能,有一定的抗炎作用,并与心血管健康、肌肉力量以及神经传递等方面有关。但需要注意的是,过量的维生素D摄入也可能带来副作用,因此建议在医生或专业人士的指导下补充。


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