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桃子里面有维生素c吗

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:桃子里面有维生素c吗


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是的,桃子含有丰富的维生素C。维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对人体有许多重要功能,包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康和抗氧化等。每100克新鲜成熟桃子大约含有2-3毫克的维生素C,虽然含量不如柑橘类水果高,但仍然是一种不错的维生素C来源。


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