鸡肉里面有维生素c吗
若安好维生素：鸡肉里面有维生素c吗
鸡肉本身并不含有维生素C。维生素C主要存在于水果和蔬菜中，比如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿和绿叶蔬菜等。鸡肉富含高质量的蛋白质以及其他营养素如B族维生素和矿物质，但不包括维生素C。如果需要同时摄入蛋白质和维生素C，可以考虑将肉类与富含维生素C的食物搭配食用。
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