维生素d3个月宝宝吃多少

若安好维生素：维生素d3个月宝宝吃多少

维生素d的推荐剂量会根据宝宝的年龄和健康状况有所不同。对于3个月大的宝宝，一般建议每天补充维生素d400-600国际单位（iu），也就是10-15微克。这个剂量通常是在医生或营养师的指导下进行的，因为过量的维生素d可能会有副作用。请务必遵循专业建议，不要自行调整剂量。同时，维生素d可以通过日常饮食（如母乳或配方奶）以及适量的日光浴来获取，但婴儿的皮肤对阳光的敏感度较高，需要谨慎控制日晒时间。

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