孕妇缺乏维生素d2需要吃药吗多久
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孕妇缺乏维生素D2,通常建议通过食物和日常光照来补充。阳光是人体获取维生素D的主要来源,尤其是在早晨和傍晚,尽量让皮肤暴露在阳光下10-15分钟。食物中富含维生素D的食物有鱼类(如鲑鱼、鳕鱼)、鱼肝油、鸡蛋黄等。

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如果通过饮食和日常光照仍无法满足需求,医生可能会建议服用维生素D补充剂。是否需要药物补充以及剂量,应根据孕妇的具体情况由医生决定,因为过量的维生素D对胎儿也可能有潜在影响。一般来说,孕期维生素D的推荐摄入量为600-800国际单位(IU)/天。

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请务必咨询专业医生,遵循他们的指导进行补充。


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