补钙需要维生素d+钙片吗

若安好维生素：补钙需要维生素d+钙片吗

是的，补钙通常需要同时补充维生素d。维生素d有助于身体吸收钙质，促进钙在骨骼中的沉积，对于骨骼健康非常重要。如果只补钙而不补充维生素d，身体可能无法有效利用钙，甚至可能导致钙质沉积在血管或其他组织中，形成结石。

若安好维生素：补钙需要维生素d+钙片吗第 1 部分

因此，一般来说，钙片和维生素d是钙补充的搭档，尤其是对于老年人、儿童、孕妇、哺乳期妇女等需要额外补钙的人群。但是，具体的补钙方案还需要根据个人的身体状况、饮食习惯和医生的建议来制定。如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。

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