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什么维生素属于水溶性维生素

2025-03-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:32


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水溶性维生素是指可以溶解在水中的维生素,它们不会在体内大量储存,多余的会通过尿液排出体外。属于水溶性维生素的有:


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若安好维生素:什么维生素属于水溶性维生素一、 维生素C(抗坏血酸)


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若安好维生素:什么维生素属于水溶性维生素二、 维生素B1(硫胺素)


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若安好维生素:什么维生素属于水溶性维生素三、 维生素B2(核黄素)


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若安好维生素:什么维生素属于水溶性维生素四、 维生素B3(烟酸或尼克酸)


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若安好维生素:什么维生素属于水溶性维生素五、 维生素B5(泛酸)


若安好维生素:什么维生素属于水溶性维生素六、 维生素B6(吡哆醇)


若安好维生素:什么维生素属于水溶性维生素七、 生物素(维生素B7)


若安好维生素:什么维生素属于水溶性维生素八、 叶酸(维生素B9)


若安好维生素:什么维生素属于水溶性维生素九、 维生素B12(钴胺素)


这些维生素对于维持人体健康非常重要,需要通过日常饮食来摄取。




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