橙子维生素c多还是柠檬多
若安好维生素：橙子维生素c多还是柠檬多
一般来说，柠檬的维生素c含量比橙子高。每100克新鲜柠檬汁中大约含有53毫克的维生素c，而每100克新鲜橙汁中则大约含有47毫克的维生素c。不过，这也会受到水果成熟度、品种和处理方式等因素的影响。总的来说，柠檬因为其更高的水分含量和酸度，通常被认为维生素c含量更高。但无论是橙子还是柠檬，都是很好的维生素c来源，适量食用对健康都有益。
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