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大白菜含多少维生素c

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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大白菜是一种营养丰富的蔬菜,含有一定量的维生素c。据测定,每100克新鲜的大白菜叶中,大约含有约25-35毫克的维生素c。不过,这个数值可能会因季节、品种和生长环境等因素有所差异。维生素c对于人体有抗氧化、增强免疫力等重要作用,适量食用对健康有益。


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