吃维生素b会长痘痘吗
若安好维生素：吃维生素b会长痘痘吗
维生素B族对皮肤健康有一定的影响，但通常不会直接导致痘痘。维生素B族包括多种维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）等，它们在新陈代谢、皮肤健康和细胞修复等方面都有重要作用。
若安好维生素：吃维生素b会长痘痘吗第 1 部分
然而，过量摄入某些维生素B，特别是维生素B3（烟酰胺），可能会引起皮肤过敏反应，表现为红斑、瘙痒或暂时性皮肤刺激，这有时会被误认为是痘痘。但这种情况通常是短期的，停用后会自行缓解。
若安好维生素：吃维生素b会长痘痘吗第 2 部分
如果你发现服用维生素B后痘痘增多，可能需要调整剂量或者找出其他可能的原因，比如饮食、生活习惯、压力等因素。如果你有持续的皮肤问题，建议咨询皮肤科医生或营养师的专业意见。
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