一天吃几个维生素c片
若安好维生素：一天吃几个维生素c片
一般情况下，成年人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克。如果你选择通过维生素C片补充，具体数量应根据产品说明来，因为不同品牌和规格的维生素C片含有的维生素C剂量可能会有所不同。通常一片中维生素C含量在50-100毫克之间。
若安好维生素：一天吃几个维生素c片第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以最好是在医生或营养师的指导下进行补充。如果你已经在日常饮食中摄入足够的水果和蔬菜，可能并不需要额外补充维生素C片。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**5
维生素套餐：400单位*0粒x1盒【16.8盒】买贵退差价-安利纽崔莱维生素C片200片天然增强体质VC男女成人免疫力官网正品
维生素测评：网店的药比实体店便宜很多！
维生素买家：j**达
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-保税现货美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：价很便宜一开始还担心到货后发现是汤臣倍健的大品牌可以放心吃了
维生素买家：肖**8
维生素套餐：40粒盒一岁以上【共120粒】.-[15号20点加赠!]FANCL男女性20-60岁复合维生素综合每日营养包VBC
维生素测评：电话查询了，是正品，非常划算，可以给孩子长期吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：100片x1盒-【限时狂欢】Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒片
维生素测评：挺好的！6
维生素买家：拉**0
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-[15号20点加赠!]FANCL30岁*2包男士营养包每日复合维生素锌vB辅酶
维生素测评：看着不错哦，味道也很好
浏览“一天吃几个维生素c片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素会对肝脏有影响吗
下一篇：什么补充维生素b2最快
