艾兰得维生素c含片一天吃几粒
若安好维生素：艾兰得维生素c含片一天吃几粒
艾兰得维生素C含片的使用剂量通常取决于产品说明书或者医生的建议。一般来说，成人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克，但具体到每片含多少维生素C，以及应该服用几片，需要查看产品的营养标签或咨询专业人士。
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请按照产品包装上的指示来服用，如果不确定或者有特殊健康状况，最好先咨询医生或药师。他们能根据你的具体情况给出更准确的建议。
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