晚上吃复合维生素会影响睡眠吗
若安好维生素：晚上吃复合维生素会影响睡眠吗
复合维生素一般包含多种维生素和矿物质，它们对身体的正常功能是有益的。晚上服用复合维生素本身不会直接导致睡眠问题，但如果你在睡前服用了较大剂量或者含有一些兴奋性成分（如某些B族维生素），可能会让你感觉稍微有些清醒，但这通常不会影响大多数人的睡眠。
若安好维生素：晚上吃复合维生素会影响睡眠吗第 1 部分
然而，如果你有特定的睡眠障碍或者对某些成分过敏，可能会有所影响。如果你发现服用复合维生素后影响了你的睡眠质量，建议调整到饭后或早上服用，避免在睡前半小时内摄入。
若安好维生素：晚上吃复合维生素会影响睡眠吗第 2 部分
总的来说，按照产品说明或医生的建议合理服用，一般不会有问题。如果出现持续的睡眠困扰，最好咨询医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**n
维生素套餐：【80%选择！升级120天强效燃脂！】Sisse女士复合维生素120粒..-维生素b族特膳多种复合维生素b1b2b6b12学生儿童中老年男性女性VB
维生素测评：收到好大一瓶，包装很好，还没开吃，先好评等后期再来追评
维生素买家：剑**忌
维生素套餐：多维男士120片-善存佳维片复合多种维生素c女性男士多维vc中老年同款
维生素测评：包装精美，还送了赠品，到货快，性价比高
维生素买家：1**n
维生素套餐：付邮试用顺丰快递（赠送2包益维矿佳，非卖不退不换）-银善存中老年人男士复合维生素c银片vc五十岁以上同款
维生素测评：客服很好 宝宝年龄：岁 喜欢喝 谢谢健康顾问的专属福利
维生素买家：t**6
维生素套餐：1瓶装-银善存多维男士复合维生素160片维生素c中老年成人vc旗舰正品
维生素测评：收到货，很惊喜包装很不错。质量好 先吃吃好的话再买
维生素买家：木**g
维生素套餐：2盒装【低至28瓶吃200天】-维生素c片美白淡斑vc内服祛痘印健美生成人维c变白正品提高免疫力
维生素测评：家里老人吃了一个疗程腿脚就不抽筋了，身体也好多了，查询了是正品吃的放心，已经是第三次购买了，大品牌值得信赖没用的前几天不是很明显，坚持吃效果很不错。
浏览“晚上吃复合维生素会影响睡眠吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：天然维生素b和e可以一起吃吗
下一篇：维生素d对骨折愈合好吗
