维生素b可以咀嚼吃吗
若安好维生素:维生素b可以咀嚼吃吗

维生素B族是一类水溶性维生素,包括B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12等。大部分的维生素B不需要咀嚼就可以直接吞服,因为它们是水溶性的,容易被人体吸收。但是,有些特定形式的维生素B,如含有生物素的咀嚼片或含有叶酸的咀嚼片,是为了增加口感或者改善吸收,可能会建议咀嚼后服用。

若安好维生素:维生素b可以咀嚼吃吗第 1 部分
不过,无论是否咀嚼,都应该按照产品说明或医生的建议来服用,过量摄入某些维生素B可能会有副作用。如果你有任何疑问,最好咨询专业医生或营养师。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:t**8
维生素套餐:60片x2盒-纽斯葆液体钙维生素D成人中老年钙片学生补钙碳酸钙正品药房直售
维生素测评:在这个特殊时期,多吃维C还是很有用的,增强抵抗力,希望不要咩咩了
维生素买家:买**啦
维生素套餐:6粒*5盒-400粒康恩贝钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年女补钙
维生素测评:国家具家电下乡!!。。!!!!!
维生素买家:t**6
维生素套餐:400U*2粒x5盒-哈药六厂新盖中盖牌高钙片中老年人补钙成人碳酸钙维生素d3咀嚼片
维生素测评:定期采购,家里的小朋友吃的,长高高。我们家宝贝每天一颗维生素d
维生素买家:t**7
维生素套餐:【1瓶装】基础款科学补钙多瓶更划算-御芝林优韧集牌钙维生素D3草莓味60片半夜腿抽筋骨质疏松增加骨密
维生素测评:吃了一周了没啥副作用,不会刺激肠胃也不会便秘,应该算吸收比较好的。我是看小红书上口碑不错买回来的,自从怀孕以来吃过的钙片补钙效果一直都不是很好,希望这款不会让我失望
维生素买家:梦**g
维生素套餐:夫妻同调进阶营养-南京同仁堂福记坊牌维生素B多种B族维生素片
维生素测评:月经量少,吃了这个后效果还不错,差不多五六天才干净,朋友说我脸也没那么蜡黄了,月经少量少调经的姐妹可以试试
浏览“维生素b可以咀嚼吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:手脚干裂缺什么维生素最好
下一篇:维生素dd2d3是什么关系
