番石榴有什么维生素
若安好维生素：番石榴有什么维生素
番石榴是一种营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质。以下是番石榴中主要的维生素成分：
若安好维生素：番石榴有什么维生素一、 维生素c：番石榴是维生素c的良好来源，每100克新鲜番石榴大约含有50-150毫克的维生素c，这有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，并对眼睛健康有益。
若安好维生素：番石榴有什么维生素二、 维生素a：番石榴含有一定量的维生素a，对视力、皮肤和黏膜组织有保护作用。
若安好维生素：番石榴有什么维生素三、 维生素b群：虽然含量不如柑橘类水果那么高，但番石榴还是含有b族维生素，包括维生素b1（硫胺素）、维生素b2（核黄素）和维生素b6（吡哆醇），这些对神经系统功能和能量代谢有一定帮助。
若安好维生素：番石榴有什么维生素四、 维生素e：番石榴也含有少量的维生素e，这是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害。
除了维生素，番石榴还富含膳食纤维、钾、磷、钙、铁等矿物质。请注意，具体含量可能因品种、成熟度和处理方式而有所不同。食用适量的番石榴，可以为身体提供多种营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：1件
维生素测评：满意，至少气色比以前好多了，当代年轻人大多数熬夜，晚上又大吃大喝，身体真的是越来越差，做功课才知道护肝养肝真的很重要
维生素买家：l**兽
维生素套餐：【1瓶装】成年女士多维56片
维生素测评：保养品不能断哈，一直喝，感觉很不错，又是老牌子，包装又好物美价廉会一直喝的～
维生素买家：娜**3
维生素套餐：钙+维D片
维生素测评：因为之前妈妈一直吃这个钙片，后面为了方便购买索性就在这旗舰店一直买了好多次后面加上我们自己吃的，但是好几次说有拍二送一 或者送啥的，一次也没有给我兑现过，你要是真心不想送就别打图片上宣传！每次凑单了又说没有或者不对啥的，没必要这样
维生素买家：t**4
维生素套餐：【50岁以上女士2瓶】复合多维160X2瓶
维生素测评：外包完好无损，年龄大了要补维生素和矿物质，B组来提高免役力和抵抗力银善存是首选会一直吃的再购
维生素买家：圥**6
维生素套餐：60片 x 1盒
维生素测评：吃了几个月了，没去查过我的各种维生素含量，但是这个价钱每天就吃个心理安慰，也没毛病
浏览“番石榴有什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
