复合维生素b与维c可以同服吗
若安好维生素：复合维生素b与维c可以同服吗
复合维生素B和维生素C是可以同时服用的，而且它们在人体内有协同作用。维生素B族对维持神经系统健康、能量代谢和红细胞形成等有重要作用，而维生素C则是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，以及保护身体免受自由基伤害。
若安好维生素：复合维生素b与维c可以同服吗第 1 部分
然而，虽然两者可以一起服用，但并不建议过量使用。因为无论是单一维生素还是复合维生素，过量摄入都可能带来副作用。最好是在医生或营养师的指导下合理补充维生素。如果你有任何疑问或特殊情况，比如正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
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