吃什么药可以补充维生素b12和叶酸
若安好维生素：吃什么药可以补充维生素b12和叶酸
维生素B12和叶酸是两种重要的营养素，它们通常存在于食物中，如果饮食不均衡或者有特定需求（如孕妇、素食者等），可能需要额外补充。以下是一些常见的含有维生素B12和叶酸的药物：
若安好维生素：吃什么药可以补充维生素b12和叶酸一、 **维生素B12**：口服液、片剂或胶囊形式的复合维生素B（例如Centrum、One A Day等）中常常包含维生素B12。如果你是素食者或者严格的纯素食者，可能需要专门的维生素B12补充剂，如Methylcobalamin或Hydroxycobalamin。
若安好维生素：吃什么药可以补充维生素b12和叶酸二、 **叶酸**：叶酸片或口服液是常见的补充剂，很多孕妇营养品也会包含叶酸。如果你是备孕或已经怀孕的女性，医生可能会建议你服用更高剂量的叶酸。非孕妇一般可以从食物如深绿色蔬菜、柑橘类水果、谷物和豆类中获取足够的叶酸。
请注意，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入也可能带来副作用。如果你认为自己可能缺乏这些维生素，最好先进行血液检测以确定确切的需要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**6
维生素套餐：100mg*0粒x1盒-无糖维生素c正品进口成人提高免疫力维c咀嚼片增强美白
维生素测评：价格实惠，买了做面膜用的。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【买1送1】实发1瓶VE+1瓶VC-【618最后1天】Swisse斯维诗男士复合维生素女性维生素b维c免疫力
维生素测评：这个维生素E胶囊用下来感觉还不错，平时护肤的时候挤上一粒可保湿，第二天皮肤还会软软滑滑的，平时也可以用它做手膜或者保养头发。
维生素买家：t**6
维生素套餐：70mg*100片x1盒+浙江医药维生素e软胶囊0粒-【倒计时1天】Swisse斯维诗多种复合男士维生素eb矿物质钙铁锌硒
维生素测评：补锌挺好的，保质期也长，物流也很快。
维生素买家：悫**曰
维生素套餐：400U*60粒x2盒+12粒盒-【倒计时1天】Swisse斯维诗男女复合维生素be含烟酰胺叶酸钙铁锌
维生素测评：宝宝一直都吃这个牌子的d，个人感觉很好
维生素买家：a**了
维生素套餐：400U*50粒x4盒【囤货装】立减100元-FACNL芳珂60+岁代男士营养包*2综合复合维生素保健品
维生素测评：日期不是很好，剩下一年。
浏览“吃什么药可以补充维生素b12和叶酸”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b能跟咖啡一起吃吗
下一篇：25羟基维生素d偏低吃钙片有用吗
