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晚上可以吃维生素吗女生

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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当然可以,维生素是人体必需的营养素,不分白天黑夜。女生可以根据自己的需要在任何时间补充维生素,但最好是在饭后或者与食物一起服用,以帮助吸收。不过,如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师,以确定最适合你的维生素摄入方式和剂量。


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