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维生素d3儿童一天最多摄入多少

2025-04-02 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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维生素D3对于儿童的推荐摄入量会根据年龄阶段有所不同。一般来说,儿童每日维生素D3的适宜摄入量如下:


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若安好维生素:维生素d3儿童一天最多摄入多少一、 0-12个月:400国际单位(IU)/日


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若安好维生素:维生素d3儿童一天最多摄入多少二、 1-10岁:600-800 IU/日


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若安好维生素:维生素d3儿童一天最多摄入多少三、 11-17岁:1000-1300 IU/日


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请注意,这些是平均建议值,具体剂量可能需要根据孩子的体重、健康状况和医生的指导进行调整。在补充维生素D3时,应遵循医嘱,避免过量摄入,因为过量可能会导致维生素D中毒。如果孩子有充足的户外活动和阳光暴露,一般不需要额外补充维生素D3。


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