维生素c和柚子可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和柚子可以一起吃吗
当然可以。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。柚子是一种富含维生素C的水果，每100克新鲜柚肉中大约含有53毫克的维生素C。
若安好维生素：维生素c和柚子可以一起吃吗第 1 部分
同时食用维生素C片和柚子并没有冲突，实际上，这样的搭配可以帮助提高维生素C的吸收。然而，如果你正在服用任何药物，尤其是需要避免与食物同服的药物，最好先咨询医生或药师，因为某些药物可能会影响维生素C的吸收或与柚子中的物质产生相互作用。例如，一些降血压药、抗抑郁药和免疫抑制剂就可能与柚子有交互作用。
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