更年期吃维生素d好吗
若安好维生素：更年期吃维生素d好吗
维生素d对更年期女性是有益的，因为它与骨骼健康密切相关。更年期由于雌激素水平下降，可能会导致骨质疏松的风险增加，而维生素d有助于钙的吸收和保持骨骼强度。此外，维生素d还有助于调节神经传递物质，可能对缓解更年期的一些症状如情绪波动、失眠等有一定的辅助作用。
若安好维生素：更年期吃维生素d好吗第 1 部分
然而，补充维生素d并不适用于所有人，特别是过量摄入可能导致副作用，如高钙血症、肾结石等。因此，建议在医生或营养师的指导下合理补充维生素d，可以通过日常饮食（如鱼类、蛋黄、牛奶和蘑菇等富含维生素d的食物）或维生素d补充剂来获取。如果有特定的健康问题或正在服用其他药物，应在咨询专业人士后再做决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**l
维生素套餐：深棕色-【胡可推荐】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc婴幼儿儿童补vc*3
维生素测评：正品，发货快！
维生素买家：一**潭
维生素套餐：维生素D滴剂10盒【00粒】-丽贵lilcritters小熊糖儿童复合维生素叶黄素vc软糖190粒
维生素测评：收到货了，产品效果很好比实体店便宜，值得购买
维生素买家：x**8
维生素套餐：【视力+骨骼】维D24粒盒+维AD6粒2盒｜1岁以上-迪巧小黄条液体钙婴幼儿童补钙维生素vd非乳钙200ml*3盒
维生素测评：买了好多次了，促进小朋友吸收长高效果比较好
维生素买家：t**8
维生素套餐：天然VE120粒+天然VE120粒-钙片青少年长高12岁以上10岁6岁儿童补钙维生素d锌搭赖氨酸生长素
维生素测评：看着还不错，ve大包装200粒，vcmini装15粒2瓶，吃完再来！
维生素买家：吕**0
维生素套餐：钙尔奇90粒*瓶赠60粒钙+维生素c.-naturewise婴幼儿童宝宝维生素d3滴剂1000iu软胶囊型nw阳光瓶vd3
维生素测评：二次回购了，之前吃的钙片还便秘，改成这个胶囊后不便秘睡觉也不抽筋了，赠品维生素孕妇吃不了商家还给我补差价了，吃完后期还会回购的
浏览“更年期吃维生素d好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：汤臣倍健维生素c和维e的功效
下一篇：维生素c片15岁可以吃吗
