维生素c吃多了是不是会上火
若安好维生素：维生素c吃多了是不是会上火
维生素C是一种水溶性维生素，它对人体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。但是，如果过量摄入，可能会出现一些副作用。大量摄取维生素C可能会导致肠胃不适，如腹泻、腹痛，这是因为肠道对高剂量的维生素C不能完全吸收，剩下的部分会被排出体外。另外，长期或大剂量服用可能会影响肾脏功能，尤其是对于肾功能不全的人群。
若安好维生素：维生素c吃多了是不是会上火第 1 部分
至于上火，中医理论中提到的“上火”主要是指体内湿热过重或者内火旺盛的情况，这与维生素C的摄入关系不大，更多的是与饮食结构、生活习惯等因素有关。不过，如果你感觉身体有不适，建议咨询医生或营养师，根据个人情况调整维生素C的摄入量。一般成年人每天推荐摄入的维生素C量是75-90毫克，超过这个范围就需要谨慎了。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：买送1礼【发4瓶，共400粒】-澳洲进口N29烟酰胺祛痘片复合维生素b族b6 b2 保健品内调祛痘内服
维生素测评：一直在吃着，有效果，这回收到的是去年生产的，幸好没多囤。
维生素买家：找**n
维生素套餐：400单位*0粒x盒-大使汤尼毛立清猫姜黄排毛粉猫草化毛球片维生素化毛膏猫多维片
维生素测评：一直都是吃这星鲨的，宝宝也不反感
维生素买家：魏**1
维生素套餐：【4岁以上儿童钙铁锌DK咀嚼片】-贝幸猫狗营养套装维生素软骨素微量元素B族多维片
维生素测评：家里一直吃这个牌子的产品过年时候亲戚说孩子这两年正是长个儿的时候赶紧买了点钙铁锌维生素到货很快是正品孩子也爱吃！
维生素买家：t**5
维生素套餐：【10瓶】100粒钙D520mg粒【甜橙味口感好易吸收全家补钙】-蓓康僖时时高儿童学生成长羊奶粉3岁以上4段补钙铁锌钠维生素
维生素测评：产品已收到就开始用了，效果不错，感觉有长高一些，含钙量也蛮好的，感觉也强壮了不少，还会坚持购买的。
维生素买家：h**6
维生素套餐：【维生素C100片】100天量-麦德氏猫咪卵磷脂猫专用美毛爆毛粉粉维生素b猫藓猫用软磷脂鱼油
维生素测评：物流也快，价格不高，效果期待中
浏览“维生素c吃多了是不是会上火”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：血糖高维生素的d的作用
下一篇：维生素b叶酸片可以服用多长时间
