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成人的维生素d滴剂种类

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


若安好维生素:成人的维生素d滴剂种类


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成人维生素D滴剂的种类较多,常见的有以下几种:


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若安好维生素:成人的维生素d滴剂种类一、 **维生素D3(胆钙化醇)滴剂**:这是最常用的类型,因为人体可以自行合成维生素D3。常见的品牌有Solgar、Nature Made、Garden of Life等。


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若安好维生素:成人的维生素d滴剂种类二、 **维生素D2(麦角醇)滴剂**:虽然效果不如维生素D3,但对素食者或乳糖不耐受者来说是可选的。常见的品牌有Now Foods、Life Extension等。


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若安好维生素:成人的维生素d滴剂种类三、 **维生素D3+K2滴剂**:维生素K2有助于钙在骨骼中的吸收,对于维持骨骼健康有益。例如Thorne的Vitamin D3 with K2。


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若安好维生素:成人的维生素d滴剂种类四、 **儿童专用维生素D滴剂**:虽然不是专门针对成年人,但一些产品也提供适合成年人的剂量,如Wyeth Labs的Caltrate等。不过,成人应该根据自己的需求选择合适的浓度。


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购买时,请注意查看产品的每日推荐摄入量(RDI)以及每滴的维生素D含量,确保选择适合自己需求的产品,并在医生或营养师的指导下使用。


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