维生素a每天摄入量标准是多少
若安好维生素:维生素a每天摄入量标准是多少

维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态的不同而有所差异。以下是根据世界卫生组织(WHO)和美国国家科学院(IOM)的标准:

若安好维生素:维生素a每天摄入量标准是多少一、 婴幼儿(0-12个月):400-1300国际单位(IU)/日

若安好维生素:维生素a每天摄入量标准是多少二、 儿童(1-3岁):300-900 IU/日

若安好维生素:维生素a每天摄入量标准是多少三、 学龄前儿童(4-8岁):300-700 IU/日

若安好维生素:维生素a每天摄入量标准是多少四、 青少年(9-13岁):700-900 IU/日

若安好维生素:维生素a每天摄入量标准是多少五、 成年人(19-70岁):男性:900-3000 IU/日,女性:700-2000 IU/日
若安好维生素:维生素a每天摄入量标准是多少六、 老年人(71岁以上):700-900 IU/日
请注意,过量摄入维生素A可能会有副作用,特别是对孕妇和哺乳期妇女,可能对胎儿或新生儿造成伤害。因此,除非医生建议,一般不建议自行增加维生素A的摄入量。最好通过均衡饮食获取维生素A,如绿叶蔬菜、胡萝卜、甜红椒等食物富含维生素A。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:媛**卜
维生素套餐:维生素C+zn泡腾片20片*支-维生素e油涂抹提亮肤色淡化斑点养颜补水保湿滋润护肤ve油100g
维生素测评:已经是多次购买了,这个酸酸甜甜的挺好喝的,而且还能补充维c,相当推荐。口感酸多于甜,但是能接受。可以多倒些水,就能中和酸味了。我挺喜欢的
维生素买家:t**4
维生素套餐:1盒装(成人每日2-次,每次1粒)-汤臣倍健绿辅酶q10维生素E软胶囊进口辅酶保健品心脏官方旗舰店
维生素测评:包装完好无损,发货快,是新日期的,是正品,值得购买。
维生素买家:杨**姐
维生素套餐:【超值装】维AD48粒*5盒多发维AD6粒共276粒(1岁以上)-【自营】澳洲elevit爱乐维哺乳期产后维生素含DHA叶黄素钙铁锌VD
维生素测评:千万不要买四十多的价格,我买了一盒47块钱,没两天他们五盒做活动96,一盒不到二十,没有活动的时候千万别买
维生素买家:t**8
维生素套餐:男士复合维生素200粒-乳化鱼油猫用鱼肝油狗狗维生素缓解掉毛宠物美毛亮毛营养补充剂
维生素测评:非常好一直用,希望多做活动,还会再来!
维生素买家:s**c
维生素套餐:瓶钙共600粒-爪爪博士狗狗复合维生素片防掉毛维生素B宠物猫咪营养补充维生素
维生素测评:已经开始服用,感觉很好,5分。
浏览“维生素a每天摄入量标准是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:美白要补充哪种维生素
下一篇:痛风维生素b1有用吗
