维生素可以吞吗
若安好维生素：维生素可以吞吗
当然可以，大多数维生素是设计为口服的，可以直接吞服。它们通常是片剂、胶囊或液体的形式，方便人们摄入。在服用维生素时，最好按照产品说明或医生的建议来，因为过量摄入某些维生素可能会有副作用。例如，维生素A、D、E和K过量可能会导致中毒。如果你有任何疑问或需要特殊的维生素补充，应该咨询专业医生。
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