10岁孩子吃维生素ad还有用吗

若安好维生素：10岁孩子吃维生素ad还有用吗

10岁的孩子如果需要补充维生素AD，通常是有特定原因的，比如日常饮食中摄入不足、生长发育需求或者医生的建议。维生素AD对儿童的骨骼健康、视力发育以及免疫系统都有重要作用。

若安好维生素：10岁孩子吃维生素ad还有用吗第 1 部分

一般来说，10岁的孩子如果饮食均衡，日常摄取足够的阳光（除非住在日照不足的地方），他们的维生素AD需求可能已经得到满足。但如果孩子有挑食、偏食的习惯，或者生活在光照条件较差的地区，或者有特殊疾病如早产儿、腹泻等情况，医生可能会建议补充维生素AD。

若安好维生素：10岁孩子吃维生素ad还有用吗第 2 部分

因此，如果你的孩子确实需要补充维生素AD，应该在医生的指导下进行，遵循推荐的剂量，避免过量摄入，因为过量的维生素A可能会有副作用。同时，健康的饮食和适当的户外活动也是获取维生素D的重要途径。

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