维生素c过敏体质可以吃吗
若安好维生素：维生素c过敏体质可以吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，对大多数人来说是安全的，包括过敏体质的人。然而，极少数人可能对高剂量的维生素C过敏，这通常表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
若安好维生素：维生素c过敏体质可以吃吗第 1 部分
如果你有维生素C过敏的历史，建议在开始补充之前先咨询医生。医生可能会建议你进行皮肤敏感测试，或者从小剂量开始逐渐增加，以观察是否有过敏反应。在确保安全的前提下，适量摄取维生素C是可以的，因为它对人体有很多益处，比如增强免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等。
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