维生素d不是补钙的吗
若安好维生素：维生素d不是补钙的吗
是的，维生素D对于钙的吸收和利用是非常重要的。维生素D能够帮助人体的小肠更好地吸收钙，从而维持血液中适当的钙浓度，并支持骨骼的健康。如果体内缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，也可能因为无法有效吸收而出现钙不足的情况。
若安好维生素：维生素d不是补钙的吗第 1 部分
因此，补充维生素D有助于促进钙的吸收，对保持骨骼健康非常重要。不过需要注意的是，任何营养素的补充都应在医生或营养师的建议下进行，以避免过量或不足。
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