维生素d不是补钙的吗
若安好维生素:维生素d不是补钙的吗

是的,维生素D对于钙的吸收和利用是非常重要的。维生素D能够帮助人体的小肠更好地吸收钙,从而维持血液中适当的钙浓度,并支持骨骼的健康。如果体内缺乏维生素D,即使摄入了足够的钙,也可能因为无法有效吸收而出现钙不足的情况。

若安好维生素:维生素d不是补钙的吗第 1 部分
因此,补充维生素D有助于促进钙的吸收,对保持骨骼健康非常重要。不过需要注意的是,任何营养素的补充都应在医生或营养师的建议下进行,以避免过量或不足。


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