1岁宝宝每日维生素d的摄入量
若安好维生素：1岁宝宝每日维生素d的摄入量
对于1岁的宝宝，维生素D的推荐摄入量通常为每天400-600国际单位（IU），这个剂量适用于大部分婴儿和幼儿。这个剂量可以通过日常食物和可能需要的补充剂来获得。
若安好维生素：1岁宝宝每日维生素d的摄入量第 1 部分
在日常饮食中，母乳或配方奶本身就含有一定量的维生素D，如果你的宝宝还在喝母乳或配方奶，那么通常不需要额外补充。如果已经开始添加辅食，可以尝试在食物中增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、强化的牛奶或酸奶、鸡蛋黄等。
若安好维生素：1岁宝宝每日维生素d的摄入量第 2 部分
然而，由于1岁的宝宝可能还不能完全摄取足够的维生素D，医生可能会建议根据宝宝的具体情况（如日照不足、疾病状态等）来调整补充剂量。所以，最好还是咨询儿科医生的意见，他们会根据宝宝的健康状况给出最合适的建议。
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