维生素e21金维他一次吃几个
若安好维生素：维生素e21金维他一次吃几个
维生素E21金维他是一种复合维生素补充剂，具体的服用剂量应根据产品说明书或者医生的建议来确定。一般情况下，成人每日推荐摄入量为维生素E 15-100毫克，其他维生素的剂量也会有所不同。不建议自行决定每次服用的数量，过量摄入可能会有不良反应。在开始服用任何补充剂之前，最好咨询专业人士的意见。
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