补钙吃维生素d还是维生素d3好
若安好维生素：补钙吃维生素d还是维生素d3好
补钙时，同时补充维生素D是很有必要的，因为维生素D有助于人体吸收钙。维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体内自然产生的维生素D的主要形式，主要来源于日光照射和食物（如鱼肝油、蛋黄等）。维生素D2（麦角钙化醇）虽然也是维生素D的一种，但吸收效果相比维生素D3稍逊一筹。
若安好维生素：补钙吃维生素d还是维生素d3好第 1 部分
因此，补钙时推荐优先选择维生素D3，特别是对于日常晒太阳不足的人群。但是，具体的补充方式和剂量最好根据个人情况和医生建议来定，因为过量的维生素D摄入也可能带来副作用。如果你有疑问或需要专业的指导，建议咨询营养师或医生。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**0
维生素套餐：男士VB90片-维生素b3烟酰胺小分子美口服白维生素c维e正品官方好吃的店同仁堂
维生素測評：收到货了，还没吃，等吃了再来追评
维生素買家：浅**纯
维生素套餐：1500500*0粒x盒-大水 六合维生素丸 100粒/瓶
维生素測評：是正品，跟商店里买的是一样的，在这网购方便快捷，品质放心，还会光顾！..
维生素買家：柳**云
维生素套餐：自然之宝维生素D400粒-【0元入会】力度伸钙维生素D维C凝胶糖果力度伸软糖VC儿童夹心钙
维生素測評：每年一次送老人，期望有效。物流快，包装好，送到家，赞。
维生素買家：c**3
维生素套餐：【1岁以上宝宝】1盒装40粒AD同补-fairpure德国维生素b5泛酸片缓解抗生素副作用调节免疫腹泻疲劳
维生素測評：之前买的是绿色的，现在换成红色的了，不错很便宜
维生素買家：鸿**红
维生素套餐：10mg*100片x1盒+5盒维生素B2片-汤臣倍健健力多钙维生素D片青少年男女成人补钙碳酸钙4瓶官方正品
维生素測評：包装完好发货迅速
瀏覽“补钙吃维生素d还是维生素d3好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：补维生素买什么牌子好一点
下一篇：维生素c吃多了会引起低烧吗
