番石榴和猕猴桃哪个含维生素c高
若安好维生素:番石榴和猕猴桃哪个含维生素c高

番石榴(也称作芭乐)和猕猴桃都是维生素C含量非常高的水果。不过,通常来说,猕猴桃的维生素C含量更高。

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根据一些资料,每100克的猕猴桃大约含有约92.7毫克的维生素C,而同样重量的番石榴则含有约228.3毫克的维生素C。因此,在这两种水果中,番石榴的维生素C含量更高。

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但是,值得注意的是,不同品种、不同成熟度以及不同的储存条件都可能会影响这些数值。所以,虽然一般情况下番石榴的维生素C含量高于猕猴桃,但具体情况可能会有所不同。


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