百香果含维生素k高吗
若安好维生素：百香果含维生素k高吗
百香果（又称西番莲果）的营养成分中，维生素K的含量并不是特别高。维生素K对于血液凝固和骨骼健康等有着重要作用。然而，百香果更为人所知的是它富含维生素C、维生素A以及一些矿物质如钾。
若安好维生素：百香果含维生素k高吗第 1 部分
如果您特别关注维生素K的摄入，可以考虑食用一些维生素K含量较高的食物，比如绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝等）、肝脏、鱼类等。当然，任何饮食上的调整最好在医生或营养师的建议下进行。
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