吃了海鲜又吃了维生素c
若安好维生素：吃了海鲜又吃了维生素c
吃海鲜和维生素c并不会产生直接的不良反应，事实上，维生素c可以帮助身体更好地吸收海鲜中的铁质。然而，如果你对某些海鲜过敏，同时食用可能会引发过敏反应。此外，过量摄入维生素c也可能导致腹泻、腹痛等消化问题，特别是如果你已经摄入了推荐的每日摄入量。
若安好维生素：吃了海鲜又吃了维生素c第 1 部分
总的来说，正常饮食下，海鲜和维生素c是可以一起食用的，但如果有任何不适，应立即停止并咨询医生。记得保持饮食平衡，多样化摄取营养。
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