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4周岁维生素a每天吃多少单位

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:5


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对于4周岁的儿童,维生素A的推荐摄入量大约是400-600微克视黄醇当量(RE)或等同的国际单位(IU)。需要注意的是,1微克视黄醇当量等于3.33国际单位。


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通常建议的每日维生素A摄入量为:


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- 400微克视黄醇当量(约1320 IU)


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然而,具体的剂量可能会根据孩子的健康状况、饮食习惯等因素有所不同。因此,最好的做法是在给孩子补充任何维生素之前,先咨询儿科医生或营养专家的意见,以确保安全和适宜的剂量。过量摄入维生素A可能对健康产生负面影响。


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