维生素ad可以促进钙吸收和重吸收
若安好维生素:维生素ad可以促进钙吸收和重吸收

是的,维生素D(也称为维生素D3)和维生素A在人体的钙代谢中都起着重要的作用。

若安好维生素:维生素ad可以促进钙吸收和重吸收第 1 部分
维生素D的主要功能是帮助身体吸收食物中的钙。当我们摄入含有钙的食物后,维生素D会在肝脏和肾脏中转化为一种活性形式——1,25-二羟维生素D3,这个形式的维生素D能增加肠道对钙的吸收。缺乏维生素D会导致钙吸收减少,从而影响骨骼健康。

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维生素A虽然不是直接参与钙的吸收,但它对于骨骼的发育和维护有着重要作用。维生素A参与维持上皮细胞的健康,包括消化道黏膜,这对于钙的吸收也是必要的。此外,维生素A对于骨骼的生长和修复也有帮助。

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因此,维生素AD的共同作用对于人体的钙平衡和骨骼健康至关重要。通常情况下,这两种维生素会被一起推荐,特别是在儿童和老年人等特定人群中,以预防骨质疏松等问题。


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