幼儿每日维生素c摄入量
若安好维生素：幼儿每日维生素c摄入量
对于幼儿每日的维生素C摄入量，推荐值会根据年龄有所不同。以下是一些大致的指导数值，但请注意，具体数值可能会依据不同的健康机构和地区的标准有所差异：
若安好维生素：幼儿每日维生素c摄入量一、 1-3岁的儿童：大约15毫克/天。
若安好维生素：幼儿每日维生素c摄入量二、 4-8岁的儿童：大约25毫克/天。
这些推荐摄入量旨在满足大多数孩子的需求。然而，每个孩子的具体情况（如健康状况、饮食习惯等）不同，因此如果有任何疑问或需要个性化的建议，最好咨询儿科医生或营养专家。
同时，请确保通过均衡饮食来获取足够的维生素C，如新鲜水果（如橙子、草莓、猕猴桃）和蔬菜（如西兰花、红椒）。避免过量补充维生素C，因为过量摄入可能会引起不良反应。
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