长痘可以补充维生素b族吗
若安好维生素：长痘可以补充维生素b族吗
长痘痘的原因很多，包括内分泌失调、饮食不均衡、压力大、睡眠不足、皮肤清洁不当等，维生素b族对于皮肤健康有一定的影响，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b6，它们参与了皮肤细胞的代谢和修复过程。适量补充维生素b族可能有助于改善皮肤状况，比如减少炎症，但并不是直接治疗痤疮的方法。
若安好维生素：长痘可以补充维生素b族吗第 1 部分
然而，并非所有长痘的人都需要额外补充维生素b，如果你的饮食已经包含了足够的维生素b，那么可能不需要特别补充。如果你的痘痘问题严重或者持续不改，建议你咨询皮肤科医生或营养师，他们可以根据你的具体情况进行专业的评估和指导，可能包括饮食调整、生活习惯改变以及药物治疗等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、适度运动和保持皮肤清洁也是预防和改善痘痘的重要措施。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**4
维生素套餐：【划算】西瓜味8g*11瓶+送7瓶-诺特兰德多维复合维生素矿物质片男士锌硒镁片复合b族
维生素测评：到货就迫不及待打开了，果真没有让我失望，质量特别好，颜值也相当高，满意的一次购物物流和产品都不错，性价比高，赞赞赞
维生素买家：默**6
维生素套餐：高含量维生素C*1瓶（60粒）.-保元德男士多维元素片锌镁片复合B族维生素c多种维生素b6b12全族
维生素测评：酸甜酸甜的
维生素买家：t**8
维生素套餐：VC泡腾片20片*瓶（百香果味）-OLLY复合维生素男士综合辅酶Q10多种维b生物素矿物质软糖VC90粒
维生素测评：健康减肥多多补充维生素，最近在控制饮食，更需要补充维生素，这款泡腾片热量低，维生素高，味道也很好喝，一片就能泡一杯，觉得很方便，会回购。
维生素买家：李**1
维生素套餐：桔色-多种维生素复合维生素b族复合片男士专用b2b6b12正品nx
维生素测评：好，常购买
维生素买家：t**6
维生素套餐：100粒x1盒+1瓶南国牌复合维生素b-2026年1月 美国GNC男性男士综合复合维生素180粒缓释多种矿物质片
维生素测评：物流很快，质量很好
浏览“长痘可以补充维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吸烟吃维生素b几好
下一篇：1岁宝宝吃的维生素c有哪些牌子
