维生素c是抗氧化物质吗
若安好维生素：维生素c是抗氧化物质吗
是的，维生素C是一种强大的抗氧化物质。它属于水溶性维生素，化学名称为抗坏血酸（Ascorbic Acid）。维生素C具有还原性，能够捕获并中和体内的自由基，自由基是体内氧化反应的副产物，如果没有得到及时清除，可能会对细胞造成损害，引发氧化应激反应，加速衰老过程，并可能与许多慢性疾病有关。
若安好维生素：维生素c是抗氧化物质吗第 1 部分
维生素C参与身体的多种生理功能，包括支持免疫系统、促进铁的吸收、保护细胞免受氧化损伤、以及帮助伤口愈合等。由于其抗氧化特性，维生素C在美容产品和健康食品中也常被用作成分，以维护皮肤健康和延缓衰老。
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