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维生素b2吃了后尿液很黄

2025-03-14 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:24


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维生素B2,也称为核黄素,是人体必需的营养素之一,主要参与能量代谢和细胞生长。正常情况下,摄入适量的维生素B2后,尿液颜色可能会稍微变深,这是因为维生素B2在体内代谢后会产生一些物质,这些物质可能会使尿液呈现淡黄色或黄色,这是正常的生理现象。


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然而,如果你发现自己的尿液颜色非常深,甚至接近橙色,或者伴有其他症状如尿频、尿痛等,那可能是因为摄入过量的维生素B2或者有其他的健康问题,建议及时咨询医生。一般情况下,每日推荐的维生素B2摄入量为1.3毫克(成年男性)或1.1毫克(成年女性),过量摄入可能会导致不适。


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