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维生素d和醋酸钙先吃哪个

2025-03-26 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:20


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一般来说,维生素D和醋酸钙这两种补充剂的服用顺序没有严格的规定,你可以根据个人的习惯或者医生的建议来决定。但通常建议在饭后服用,以减少对胃部的刺激。


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若安好维生素:维生素d和醋酸钙先吃哪个一、 首先,维生素D是一种脂溶性维生素,如果空腹服用,可能会影响其吸收。因此,可以在饭后或与食物一起服用,以提高吸收率。


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若安好维生素:维生素d和醋酸钙先吃哪个二、 醋酸钙是一种钙补充剂,虽然它不像某些药物那样需要特定的时间段服用,但同样推荐在餐后或餐中服用,以增加钙的吸收,并减少胃部不适的可能性。


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如果你需要同时服用这两种补充剂,建议至少间隔30分钟,让身体有时间处理一种后再开始处理另一种。但最好还是咨询医生或营养师的建议,因为每个人的身体状况和需求可能会有所不同。


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